Борьба с лишним весом
Синдром ожирения, вытекающий из постоянного прибавления веса, избытка и неконтролируемого потребления жирной, насыщенной углеводами пищи, минимума движения и спорта, требует серьезного подхода в искоренении, сброса избыточных килограммов. Хочется отметить, что борьба за снижение веса должна осуществляться постепенно, возможно в течение полугода, года. Разрабатывается программа, включающая физические нагрузки и диетическое, здоровое питание. Профессиональный подход к программе – постоянный… Читать далее »