Нет такой женщины, которая не любит алкогольные коктейли. И, заказывая очередной коктейль в ночном клубе, вы даже представить себе не можете, сколько калорий вы добавляете себе. Мы предлагаем вам сравнить калорийность ваших любимых алкогольных напитков и напитков, которые любит ваша подруга. Мы уверены, вы будете крайне удивлены тем, что вы добавляете себе благодаря безобидному красивому бокальчику со льдом.
Итак, Пина Колада. Этот коктейль по праву можно назвать энергетическим, так как в нем аж целых 645 ккал, а это больше, чем в огромном бигмаке. Он занимает первое место по калорийности. Предлагаем вам заменить этот напиток напитком Бакс Физ. Такой коктейль состоит из шампанского и апельсинового сока, и составляет всего 12 ккал.
Попробуете?
Далее коктейль Маргарита. Калорийность от 300 до 500 ккал в зависимости от ингредиентов и количество напитка. Но если в Маргариту не добавлять сахар или сладкий сироп, то калорийность резко упадет.
На очереди Сангрия. Коктейль на основе красного вина, фруктов и сахара. Имеем 140 ккал. Отнимаем сахар, добавляем минералку, и калорийность резко падает.
Любимая Кровавая Мери порадует вас 135 ккал. И, как видите, тут дело уже не в сахаре и сиропе, а в томатном соке. Но если вы используете томатный сок с низким содержанием натрия, то планка калорий упадет до 100 ккал.
Ром-кола также богата на калории – в ней их целых 245 ккал. Представляете? А кто бы мог подумать. Если делать коктейль с диетической колой, то наш предел снизиться до 135 ккал.
Затронем и тему пива. 500 мл обычного пива содержится около 159 ккал. Если вы выберете светлое или белое пиво, то обойдетесь, лишь 100 ккал с полулитра.
Джин-тоник дарит вам 190 ккал, но если взять диетический тоник, то в итоге выйдет 90 ккал.
Любимое мартини также довесит вам 160 ккал, но если выбрать мартини класса Экстра, где вместо 16 % сахара содержится только 2,8 %, то калорийность угаснет намного.
Белое столовое вино, которое приготовило вам 125 ккал можно поправить, разбавив минералкой наполовину. Помните про эти цифры, и тогда вы не увидите лишних калорий.