Уход за ногами важен для любого человека так как, ухаживая за своими ножками, вы поможете им не только всегда быть красивыми, но и здоровыми. Самая приятная процедура ухода за ногами – это ванночки с разными отварами трав. Благотворно влияют отвары цветков календулы, травы крапивы и зверобоя. Женщины, у которых 65 юбилей свадьбы уже позади, наверняка знают все эти хитрости народной медицины.
После ванночки очистите ножки от огрубевшей кожи с помощью пемзы и скраба. Если у вас имеются мозоли, то после обработки пемзой на пораженные места нанесите рассасывающие средства (салициловую, молочную кислоту).
Если у вас есть проблемы с сосудами, то горячую ванночку лучше заменить контрастным душем, который к тому же поможет избавиться от тяжести и отеков ног. После водных процедур обязательно нанесите жирный крем, начните с пальчиков и круговыми массирующими движениями продвигайтесь вверх до паховых складок. Побалуйте себя ароматическим массажем, он поможет улучшить кровообращение и ток лимфы, а это способствует выведению токсинов, жидкостей, является профилактикой варикозного расширения вен. В качестве основы используйте жирные растительные масла, подойдет кукурузное, оливковое или соевое. Стандартные пропорции – на 20мл основы берем 3-9 капель эфирного масла.
Иногда, несмотря на все наши старания, у наших ножек возникают проблемы, например мозоли.
Удалить водянистые мозоли, которые образуются на пальцах и пятках, когда ноги потеют, не сложно. Более сложной проблемой являются застарелые мозоли, которые представляют собой органические утолщения рогового слоя кожи. Ни в коем случае нельзя вырезать самостоятельно мозоли. Можно проводить удаление мозоля с помощью распаривания. Для этого делаю еженедельные мыльно-содовые ванночки, продолжительность процедуры 30-40мин. Мозоли с коротким корнем часто выпадают сами после 5-10процедур. Более глубоко вросшие мозоли нужно лечить специальными препаратами. Например, кератолитическим кремом, который размягчает и постепенно отслаивает сухие и плотные мозолистые образования. Большое распространение получили мозольные пластыри на основе салициловой кислоты.
Очень много на сегодняшний день газет с объявлениями, где пишут, мол, отдам даром холодильник, детские вещи и т.п., там также можно найти массу полезных советов использования народных средств. Из народных средств самое эффективное – припарки из толченого чеснока с салом. Эту смесь нужно накладывать каждую ночь на проблемное место до полного избавления от неприятности. Можно также на 3 дня наложить повязку из подогретого прополиса в смеси с жиром, после этого размягченный мозоль удаляют механическим способом. Масло чайного дерева и майорана тоже поможет вам в борьбе с мозолями.
Но все, же желательно обратится к врачу, так как застарелый мозоль может быть следствием грибковой инфекции. Также невозможно самим избавиться от стержневых мозолей. В больницах и косметических салонах для этого используют криотерапию с использованием жидкого азота. Иногда применяют лазеротерапию